ср, 24 Ноября 2021

Extreme Fitness - это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы и вес тела, а так же надолго закрепить результат. Заниматься по этой системе могут все, независимо от возраста.

В программу тренировки включено:

1) Кардио нагрузки
2) Растяжка
3) Силовые упражнения
4) Упражнения на рельеф
5) Упражнения на равновесие

Мы не обещаем мгновенного похудения за неделю!Только желание и работа над собой приведет к достойному результату. В нашей студии масса живых примеров,подтверждающих эффективность наших занятий! Результат занимающихся от минус 3х до минус 25 кг за 1-8 месяцев занятий.

Stretching - растяжка полезна и необходима всем, независимо от возраста и степени развития гибкости!

Занимаясь, вы приносите несравнимую пользу для организма:

- воздействуете на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме;

- оказываете расслабляющее действие на мышцы и снимаете различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы;

- при регулярных тренировках сохраняете эластичность мышц, хорошо снабжаете их кровью и питательными веществами;

- упражнения на растягивание - это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги.

РАСПИСАНИЕ:

ФИТНЕС: пн ср 19:00 - Светланская 33 (ТЦ ГУМ)

РАСТЯЖКА: пн ср 21:00 - Светланская 33 (ТЦ ГУМ)


Стоимость абонемента: 3500, разовое - 500 рублей

Первое пробное занятие - БЕСПЛАТНО!