Extreme Fitness
Сразу скажем, что программа тренировок не для лентяев, если взялись, то будьте добры пахать, пахать и ещё раз пахать на тренировках. Только с таким подходом вы добьетесь желаемых результатов. Мы не обманываем клиентов,обещая супер результаты без усилий.
Тренировки очень интенсивные, пот льется градом (не дадут нам соврать люди, посетившие открытые уроки), майку можно выкручивать, лицо и вообще все тело - краснеет как после бани.

Это колоссальная разница между тренировками дома перед ноутбуком и в зале с профессионалом.
Мы не обещаем мгновенного похудения за неделю!Только желание и работа над собой приведет к достойному результату. В нашей студии масса живых примеров,подтверждающих эффективность наших занятий! Результат занимающихся от минус 3х до минус 25 кг за 1-8 месяцев занятий.

Stretching
- воздействуете на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме;
- оказываете расслабляющее действие на мышцы и снимаете различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы;
- при регулярных тренировках сохраняете эластичность мышц, хорошо снабжаете их кровью и питательными веществами;
- упражнения на растягивание - это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги.

ЛЕТНЯЯ ГРУППА ПО BREAK DANCE!

MIX DANCE это школа, а школа потому и называется ШКОЛОЙ, чтобы УЧИТЬСЯ и РАЗВИВАТЬСЯ, поэтому мы приветствуем любой уровень подготовки ❤️

КОМБО «ФИТНЕС + РАСТЯЖКА» по цене ужина!

306₽ за здоровье, подтянутое тело, гибкость и хорошее настроение!

У нас открылся новый филиал по адресу Светланская 33 (ГУМ)! Готовы без перерыва радовать всех жителей Владивостока теплом, уютом и творчеством!

Уссурийская школа славится детским отделением! Про наших ребят уже ходят легенды) Есть команды для новичков, а также для танцоров с опытом.

В этом сезоне мы решили уделить внимание и взрослым направлениям! Начало осени с 31 августа по 10 сентября будем знакомить вас с современными танцами и фитнесом.

Записаться можно по телефону 89147902829

Студия Современного Танца “Mix Dance”объявляет набор новичков на новый танцевальный сезон по всем направлениям! Пробные тренировки - БЕСПЛАТНО!

Groove Dance Champ IV (20-21-22 Марта)!

Внимание! Начало  переносится на 22 марта!
На программе ты узнаешь, что  не обязательно голодать, чтобы похудеть, а совсем наоборот!
Ты узнаешь ЧТО нужно кушать, КОГДА, ЗАЧЕМ и КАК!
Тебя ждёт масса интересных заданий,куча мотивации и поддержки! 
Поэтому не похудеть просто невозможно! А главное, ты закрепишь результат навсегда и жить как раньше уже не сможешь!